乡下验方

除腎石養生古方

材料：新鮮石螺（圖下）半斤（潮州食店裏打冷的那種）、韮菜（圖上）四両，三碗水煲剩兩碗飲用，不要放鹽調味。

        做法：把石螺倒入米水內，浸過夜去潺，煲時連殼煲，韮菜則是整棵放入煲內。

玲瓏美集——
除腎石養生古方
2014-03-21
         
如果有一天你的右腰部位忽然痛起來，你會怎麼處理呢？想當然你一定會馬上啪一粒阿士匹靈或是必理痛。不多久，疼痛給止住了，可是，過了兩天，同一部位又再痛起來，這一次是劇痛。帝苑酒店中菜廳行政總廚何師傅，憶述他二十年前的右腰痛，「痛到我跪咗響度！」何師傅說。家人馬上把他送往急症室，經檢驗證實患上腎結石，必須做手術。但在公立醫院輪候差不多要半年。到私家醫院去？在當時，何師傅說經濟環境又不許可。

        他住在內地的父母知道了，命他立即回家，並說已安排他到廣州一間醫院接受手術。回到鄉下順德，奇蹟卻發生了。走在鄉間的阡陌上，他遇到一位堂兄，他告訴堂兄他回來的原因。堂兄聽罷即時勸他先試試五華縣流傳的一條去腎石古方，「不知救了多少人！」那堂兄繪形繪聲說着：「試吓喎，又不會食壞人。」何師傅見堂兄講得神奇，就決定一試，轉到市場買齊所有材料，回家照辦煮碗，連飲了兩天。

        果然，右腰不再痛了。過了兩天，他再買齊材料又煲一劑飲用。一個月過去了，再不見有腰痛。他媽媽拉他去醫院檢查，X光片照出來，腎臟乾乾淨淨的，不見有甚麼腎石喎。已經是二十年前的事了，何師傅說，至今未有復發。

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拦腰蛇
黄花天下锤 敷
香蕉心 尿缸脚 敷

老蟹钳 手肿
介栏叶 拖水，贴上，一会就流浓，流完就好

鬆根
春花树，春根药，煲喝

抗岩蛇

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減肚腩防脫髮

 每朝早睡醒了，不要「霍」地馬上落牀，應躺着兩分鐘，伸伸雙手、踢踢雙腳，讓氣血慢慢回復正常。還要心存感恩你能再有機會睜眼看見這個世界，因為活着就是幸福。兩分鐘過去了，你滿心歡喜地起身、落牀，然後開始做這個三十秒的運動。

        首先，直腿、收緊腹部，接着慢慢彎腰，頭向下，雙手下垂，手指盡量去到腳趾的位置，停着，心裏數三十下，然後慢慢起身，運動完成！之後去飲一杯溫開水，這時你已經有便意，要上廁所暢通暢通了。這個三十秒運動必須一天內做三次，早上起牀後一次，中午吃飯前一次，臨睡前一次。

這是一個幫助你減肚腩、消除便秘、防治病態脫髮、去黑眼圈、除暗瘡痤瘡的好方法，但必須天天做，早午晚做。

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泡腳的美顏、養生

材料： 艾粉一大湯匙，薑粉一大茶匙。

        做法： 1）一盆浸過腳眼的熱水（熱度是你可以接受的），倒入材料調勻，或用煲煮滾一下。

        2）放入雙腳浸泡至水變溫。用毛巾抹乾雙腳（切記不要沖水），穿上綿襪保溫。

在泡腳的熱水中，我有時會放入一大茶匙海鹽（美肌食鹽）、有時會放入艾粉加薑粉。