​冥想潛能催眠手稿

​冥想潛能催眠手稿

 

~~~ 花仙子 ~~~

 

在這寧靜的空間裹，你可以將自己完全的放鬆，

讓自己尋找最舒適的姿勢休息，你可以閤上雙眼讓自己更平靜，

從現在開始，你所聽到的任何聲音，都會讓你感覺更放鬆，更舒服．

 

現在請你平緩的呼吸，深深的吸一口氣，吸．．．

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p class="MsoNormal" style="BACKGROUND:#dec9fb;MARGIN:0cm 0cm 0pt;LINE-HEIGHT:20pt;">再慢慢的吐氣，吐．．．

再次吸氣．閉住氣．再慢慢吐氣．

等一下請你隨著我的速度做五次的深呼吸，

並在心裡默數從１到５，

很好．

 

吸氣．．．閉氣．．吐氣數１，

再吸氣．．．閉氣．．吐氣，２，

再一次吸氣．．．閉氣．．吐氣．３，

吸氣．吸入美好能量．吐氣．吐出不需要的，４，

再吸氣．吸入更好的能量．吐氣．吐出身體的雜質，５，

很好．

 

再來的每次呼吸都能讓你進入潛意識狀態，

在一次．一次的呼吸，你可以更一次．一次的放鬆，

慢慢的．．．緩緩的．．．舒暢的．

自然．平順的呼吸，再放鬆．再放鬆．

讓自己進入更深的潛意識狀態．

更深．更深．更舒服．更舒服．

完全的放鬆．

 

現在，我將帶領著你感受這次心靈的旅程，

請你舒適的跟隨我的聲音，

我的聲音將與你一起進入色彩豐富的花花世界，

進入更輕鬆自在的天地，將讓你擁有更多的正向能量，

能夠打開視覺．．聽覺．．嗅覺．．觸覺．．味覺，

感應更多更美好的事物．

 

當我從　１０　數到　１　時，

你將進入更深更深的潛意識放鬆狀態，

１０感覺很放鬆．

９．．．８．全身四肢很放鬆．

７．．．６．全身肌肉很放鬆．

５．．．４．每條神經很放鬆．

３．．．感覺身體很輕很輕．

２．．．感覺自己輕飄飄的．

１．．．感覺自己自在飄揚.

 

現在請你想像．用潛意識去感受．身邊的事物．你所在的環境，

你去想像感覺眼前會漸漸出現一點亮光，

請你專心注視這個光點，

這個光點慢慢的．．慢慢的靠近你，漸漸的靠近．．

光點愈來愈近．．愈來愈清楚．．愈來愈大．．

而你會感覺自己身體愈來愈小．．愈來愈輕．．

隨著光亮愈來愈近，身體愈來愈小．．．

當你進入這光亮中．．可以感受被光球包圍的感覺，

是一種熟悉．．舒服．．愉快的經驗，

 

你可以用自己的速度慢慢調適．．柔和這光芒，

讓眼前看得更清楚，在你眼前慢慢的清晰明朗，

你可以感到色彩繽紛的花花世界就在前方．

 

你可想像當風吹起，全身可以感覺微風的輕柔，

全身輕飄飄的隨著風的吹送，成為乘風的花仙子，

風可以帶我們到花海之中．四周各式各樣的花花草草，

可以嗅到花草的氣息，是讓人全身舒暢的味道，

在這花花世界你擁有神奇花仙子的能力，

可以隨意自在跳躍，可以乘風自由飛翔，

可以瞭解花語涵義，可以吸收花草的精神能量，

並且能把它轉化成為自己的特質，讓自己更好更棒．

 

可以想像當你隨風落下，漸漸地．漸漸地落下，慢慢地．

可以感覺踏在一枝盛開層層花朵的風信子上，

輕鬆的感受花瓣的質感．獨特的氣味，

感應風信子花朵密密疊疊凝聚的生命力，

我們可以得到自我豐盛的內心喜悅，

心靈更加富有滿足．

 

現在可以再停留在一株白色山茶花上，

可以感覺花瓣的柔嫩嬌美，淡淡的香氣芬芳，

它完美的魅力我們要充分吸取，

加強個人魅力特色．

 

現在輕輕躍起，我們隨風飄逸，輕鬆舒暢，

可以停留在鵝黃有紋路的拖鞋蘭花上，

讓自己躺臥在拖鞋型狀的花萼中休息片刻，

讓花朵包圍．讓自己懂得停下腳步，

思考感受身邊週圍，讓自己處事更加深思熟慮，

更有責任心感．

 

身為一個花仙子是可以自在自由的．

集取花朵的花語．．深義．，

讓它在身上發光發熱，更加展現，

你看見的．接觸的．聞到的．聽到的，

都能有效的運用自如，輕巧的身子在花間自在起落，

花是能量的來源，精神的加油站．

 

心靈可以感受海棠的集中精力．活血強壯筋骨的健康，

飄呀飄，飄到紫色鬱金香，

給人慈善．熱心．耐心，你會更堅強．積極進取，

 

跳一跳．．．，跳到橘黃色的太陽菊．

給你熱情活力的精神，

 

飛一飛．．．，飛到紫藍色蝴蝶蘭，

擁有智慧才華，讓你有幸福逐漸到來的感覺，

 

再飄到淡紅色薔薇花，

讓我們容光煥發，更有自信，

我們再自然隨風輕送．．．

 

來到白色百合花上，

它的純潔．柔和讓我們更能感性的．溫和的待人處事．

 

現在我們可以飛到竹架上，輕快的流連在葡萄樹藤之間，

停落在果實壘壘的葡萄上，一顆顆果粒相依相偎，

親人間互信．依存的信賴感．歸屬感．

 

隨風移動到攀爬在花架上，

努力向上伸展的紅色九重葛，

學習它的熱情蔓延．明朗而積極，

自信而有勇氣，努力不懈的精神．

 

慢慢的．．隨著枝葉，漸漸的．．

一步步上升，愈來愈高．

感受到風的溫度．風的速度，隨風的吹送，

輕飄飄．．輕飄飄的，

慢慢地回到亮點，

到達亮點，

 

當回到進入光點時，

你可以感覺周圍慢慢的．．漸漸的．．變暗，

感覺更輕鬆，心靈感覺很快樂．

很滿足．很舒服．

 

當我從　１　數到　５　時，

你將記住這次旅程的放鬆舒暢感受，而慢慢清醒回到這裹，

１．．慢慢感覺自己的存在．重量．感覺很舒服

２．．漸漸的感覺現在的時間．空間．感覺很輕鬆．

３．．全身舒暢輕鬆，慢慢清醒．

４．．漸漸的清醒，感覺回到這裹．

５．．完全清醒可以用自己的速度睜開眼睛醒來．