2018年10月23日 星期二

中醫面膜

梁醫師將之分為3個階段。一為祛暗瘡,二為祛印美白,最後為消滅凹陷洞!各位青春美人可以根據自己的情況,選用合適的面膜外用。
  1. 天丹祛暗瘡面膜
如果暗瘡紅腫帶膿明顯,我們的治療方向必然是消炎,排膿,消腫。
材料:天花粉,丹參,梔子,蛋白

預備方法:大家可以預先在藥房購買天花粉,丹參,梔子各30g。隨即叫藥房打粉。把藥粉放在玻璃瓶裡備用。
用法:每次用的時候,用量是3茶匙藥粉 + 適量蛋白。把全部攪好至糊狀即可敷在面上,20分鐘後清水洗淨。可以隔天使用。
  1. 慈禧太后專用美顏方玉容散
如果暗瘡已經明顯好轉,只剩下幾顆及以暗瘡印為主,我們的治療方向就是祛印,美白,改善毛孔粗糙。除了可以祛印外,玉容散對祛斑也有很好的功效!
材料:白薏仁,白朮,白芷,白芍,白芨,白蘞,白茯苓,白扁豆,白僵蠶,防風,姜活,檀香,珍珠末,蜜糖
預備方法:大家可以預先在藥房購買以上中藥材料各20克。隨即叫藥房打粉。把藥粉放在玻璃瓶裡備用。(珍珠末3克就可以)另外,玉容散的材料非常多,我也建議大家可以在坊間買現成的,Facebook-cmedsoap都有賣。
用法:每次用的時候,用量是3茶匙藥粉 + 蜜糖。把全部攪好至糊狀即可敷在面上,15分鐘後清水洗淨。可以每天使用。務必晚上才能使用。
示範教學 :
  1. 醋面膜
如果是千年難搞的凹陷洞,我們的治療方向就是清熱,解毒,散風,行血,祛疤。
材料:白蒺藜,梔子,白醋(醋其實是非常好的天然換膚劑)

預備方法:大家可以預先在藥房購買以上中藥材料各20克。隨即叫藥房打粉。把藥粉放在玻璃瓶裡備用。
用法:每天睡前,把適量分量加入5:1醋(水:醋)塗在凹凸洞位置,第二天早上以清水洗淨。可以每天使用。

2018年10月15日 星期一

蒲公英介護中心

子女不孝的孤寡老人才去養老院?日本這間逆天養老院,燙手的程度讓一票老人搶著住進去體驗!
  2018-01-25


在國內提起「養老院」這一詞,大部分人會覺得這不是個好去處,所謂老無所依、子女不孝順的孤寡老人才會去的地方。


然而在日本一家養老院,完全另一番景象,養老院簡直是開心的代名詞,很多老人都熱衷來這裡養老。


養老院的老奶奶說:這真是個好地方啊!

我要爭取再多活幾年,老爺爺也點頭隨聲附和:沒有比這更好的地方了!


這家養老院究竟有多好呢?
在這裡你絲毫找不到衰老的遲暮,到處都充滿了生命的活力和歡快,每個人每天都很忙碌充實,60、70歲的老奶奶像年輕人一樣,精神抖擻地跳著舞。



甚至還有水上芭蕾課!



一群年過半百的老頑童,結伴在遊戲廳打怪升級。


下午還有插花課陶冶情操



喜歡唱歌的有卡拉OK


對於那些安安靜靜的老人來說,可以在咖啡廳看書喝茶聊聊天。



到了冬天,還有天然溫泉供大家泡。



總之這家養老院簡直逆天了,被人們成為「老年迪士尼」,這裡沒有孤獨和沈悶的氣氛,老人們個個元氣滿滿,盡情地享受著生命的多姿多彩。


這家神奇的養老院叫「蒲公英介護中心」(蒲公英護理中心),位於日本愛知縣一宮市,是全日本規模最大的養老院,這裡集合了250多位老人,由90位員工負責照顧他們。


規模大的簡直像個遊樂園,天然溫泉、卡拉OK、興趣教室...
娛樂活動超過250種甚至還有豪華「賭場」,日常餐飲、康復設施均高標準。


你一定會問收費是不是不低?
其實每人日均費用僅為743円(約台幣200元),可謂業界良心「養老院」,老人們在這裡住得都不想回家,大家的幸福指數都很高,成為日本最火的「網紅看護所」。
其實最開始的時候,蒲公英也和大部分看護中心一樣,老人們安安靜靜沒什麼活力,不管醫護人員怎麼引導怎麼鼓舞,那些老人對康復訓練和活動都沒有太大興趣,整個人陷入了一種,毫無活力的消極狀態,直到SEED幣的出現,神奇的燃起了老人們的激情!


SEED幣是養老院的一種流通貨幣,有100、5000、10000多個面值,從紙張到設計都仿照日元紙幣,拿著它可以在養老院隨便買買買,非常具有真實感。



起初,每人會有5000SEED作為初始資金,之後只要參加康復訓練,或者配合護工工作,還可以獲得幾百到幾千不等的SEED。
比如散步100公尺就能獲得100SEED,自己洗臉、刮鬍子有500SEED「收入」,雖然5000SEED也能保證基本的溫飽,但擁有更多的SEED,可以享受更豐富的娛樂活動,熟悉的賺錢生活模式又回來了,讓漸漸對生活麻木的老人又重燃鬥志。


老人們開始主動要求做一些事情,比如自己穿衣服疊被子,積極去鍛煉,參加一些康復活動,就連以前躺在床上不願意動的老人,都下床開始堅持每天走上500公尺。


以前養老院一片死氣沉沉,現在養老院一片歡聲笑語,一些「高收入」的康復項目,甚至需要排隊才能輪得上...
老人的心態被成功啟用,他們開始變得開朗愛笑,身體狀況也得到了明顯改善,真是一舉兩得,既賺到了錢還鍛煉了身體。


賺到錢後,他們有的去超市一擲千金,有的去賭場「大賭一把」,還有的和同伴小資一下。



存到十幾萬的時候,還可以購買外出行程,去給老伴掃掃墓,逛逛花園、看看親人,由看護中心的車和員工負責陪同。


不少老人透過自己的勤勞「發家致富」,成為養老院的「暴發戶」活躍在賭場。


在年老時體驗了一把大佬的生活,瞧這一疊錢,帶來的自豪感絲毫不輸真實貨幣。



在這裡可比在家有意思多了,蒲公英養老院漸漸在網上走紅,不少老人慕名前來體驗,開心地表示,還會再來。


比起每天定時定量吃飯洗澡睡覺機械式看護,他們更喜歡這樣自由的氛圍,也許在晚輩眼裡他們是個麻煩,混吃等喝還處處需要被照顧,但在這裡他們透過賺錢自食其力,收穫了尊嚴和自在,不再是任何人的負擔。
整個人的精神狀態是不一樣的,很多不同行業的企業也來參觀,學習蒲公英的管理模式,豐富企業的設施、設置激勵機制。


但蒲公英真正值得學習的,不是它的豪華配置也不是SEED幣,而是它的人性化管理,站在老人的角度想問題,明白他們這個年齡的尷尬,養老院給予的不僅僅是一日三餐,還有精神世界的富足。


正如院長所說的那樣:「充分尊重每個人的意願和選擇,平等地幫助每一個人,讓他們從心底感到開心幸福,感到對生活的期待以及作為人的價值。」
這,才是真正的看護!
在蒲公英養老院,老人不再是坐等衰老的到來,渴望晚輩給予關心和照顧,而是每一天都充滿了生的意義,在這裡他們可以交到朋友,感受到醫務人員的關心,養老院,不再是個淒涼的詞。


其實在日本這樣的養老院還有很多,他們不同於別的養老院之處在於更人性化,更懂老年人的需求,工作人員在開始一天的工作之前,會開晨會,總結昨天的不足和優點,不僅僅是機械流程化工作。


對於老年人最害怕的是孤獨,因為老去產生的自卑,這些感受導致了尊嚴感的喪失,在這裡,會建立完善的娛樂設施,以及有趣的勞動、工作制度,像一個小的社會團體,老人在這裡找到了屬於自己的圈子和價值。


這樣的養老院,對於辛苦大半輩子的老人而言,是最好不過的晚年禮物,願每個人,年老時都能有尊嚴的活著。

漢娜‧鄂蘭

猶太裔美國學者漢娜‧鄂蘭認為,在極權主義國家,群眾由於缺乏自由交流的空間,已經喪失了由常識所提供的現實感,極權主義宣傳的強制性,為人們提供現實感的另一種替代品——不斷重複又似乎言之成理的謊言。