冥想潛能催眠手稿
~~~ 花仙子 ~~~
在這寧靜的空間裹，你可以將自己完全的放鬆，
讓自己尋找最舒適的姿勢休息，你可以閤上雙眼讓自己更平靜，
從現在開始，你所聽到的任何聲音，都會讓你感覺更放鬆，更舒服．
現在請你平緩的呼吸，深深的吸一口氣，吸．．．
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p class="MsoNormal" style="BACKGROUND:#dec9fb;MARGIN:0cm 0cm 0pt;LINE-HEIGHT:20pt;">再慢慢的吐氣，吐．．．
再次吸氣．閉住氣．再慢慢吐氣．
等一下請你隨著我的速度做五次的深呼吸，
並在心裡默數從１到５，
很好．
吸氣．．．閉氣．．吐氣數１，
再吸氣．．．閉氣．．吐氣，２，
再一次吸氣．．．閉氣．．吐氣．３，
吸氣．吸入美好能量．吐氣．吐出不需要的，４，
再吸氣．吸入更好的能量．吐氣．吐出身體的雜質，５，
很好．
再來的每次呼吸都能讓你進入潛意識狀態，
在一次．一次的呼吸，你可以更一次．一次的放鬆，
慢慢的．．．緩緩的．．．舒暢的．
自然．平順的呼吸，再放鬆．再放鬆．
讓自己進入更深的潛意識狀態．
更深．更深．更舒服．更舒服．
完全的放鬆．
現在，我將帶領著你感受這次心靈的旅程，
請你舒適的跟隨我的聲音，
我的聲音將與你一起進入色彩豐富的花花世界，
進入更輕鬆自在的天地，將讓你擁有更多的正向能量，
能夠打開視覺．．聽覺．．嗅覺．．觸覺．．味覺，
感應更多更美好的事物．
當我從 １０ 數到 １ 時，
你將進入更深更深的潛意識放鬆狀態，
１０感覺很放鬆．
９．．．８．全身四肢很放鬆．
７．．．６．全身肌肉很放鬆．
５．．．４．每條神經很放鬆．
３．．．感覺身體很輕很輕．
２．．．感覺自己輕飄飄的．
１．．．感覺自己自在飄揚.
現在請你想像．用潛意識去感受．身邊的事物．你所在的環境，
你去想像感覺眼前會漸漸出現一點亮光，
請你專心注視這個光點，
這個光點慢慢的．．慢慢的靠近你，漸漸的靠近．．
光點愈來愈近．．愈來愈清楚．．愈來愈大．．
而你會感覺自己身體愈來愈小．．愈來愈輕．．
隨著光亮愈來愈近，身體愈來愈小．．．
當你進入這光亮中．．可以感受被光球包圍的感覺，
是一種熟悉．．舒服．．愉快的經驗，
你可以用自己的速度慢慢調適．．柔和這光芒，
讓眼前看得更清楚，在你眼前慢慢的清晰明朗，
你可以感到色彩繽紛的花花世界就在前方．
你可想像當風吹起，全身可以感覺微風的輕柔，
全身輕飄飄的隨著風的吹送，成為乘風的花仙子，
風可以帶我們到花海之中．四周各式各樣的花花草草，
可以嗅到花草的氣息，是讓人全身舒暢的味道，
在這花花世界你擁有神奇花仙子的能力，
可以隨意自在跳躍，可以乘風自由飛翔，
可以瞭解花語涵義，可以吸收花草的精神能量，
並且能把它轉化成為自己的特質，讓自己更好更棒．
可以想像當你隨風落下，漸漸地．漸漸地落下，慢慢地．
可以感覺踏在一枝盛開層層花朵的風信子上，
輕鬆的感受花瓣的質感．獨特的氣味，
感應風信子花朵密密疊疊凝聚的生命力，
我們可以得到自我豐盛的內心喜悅，
心靈更加富有滿足．
現在可以再停留在一株白色山茶花上，
可以感覺花瓣的柔嫩嬌美，淡淡的香氣芬芳，
它完美的魅力我們要充分吸取，
加強個人魅力特色．
現在輕輕躍起，我們隨風飄逸，輕鬆舒暢，
可以停留在鵝黃有紋路的拖鞋蘭花上，
讓自己躺臥在拖鞋型狀的花萼中休息片刻，
讓花朵包圍．讓自己懂得停下腳步，
思考感受身邊週圍，讓自己處事更加深思熟慮，
更有責任心感．
身為一個花仙子是可以自在自由的．
集取花朵的花語．．深義．，
讓它在身上發光發熱，更加展現，
你看見的．接觸的．聞到的．聽到的，
都能有效的運用自如，輕巧的身子在花間自在起落，
花是能量的來源，精神的加油站．
心靈可以感受海棠的集中精力．活血強壯筋骨的健康，
飄呀飄，飄到紫色鬱金香，
給人慈善．熱心．耐心，你會更堅強．積極進取，
跳一跳．．．，跳到橘黃色的太陽菊．
給你熱情活力的精神，
飛一飛．．．，飛到紫藍色蝴蝶蘭，
擁有智慧才華，讓你有幸福逐漸到來的感覺，
再飄到淡紅色薔薇花，
讓我們容光煥發，更有自信，
我們再自然隨風輕送．．．
來到白色百合花上，
它的純潔．柔和讓我們更能感性的．溫和的待人處事．
現在我們可以飛到竹架上，輕快的流連在葡萄樹藤之間，
停落在果實壘壘的葡萄上，一顆顆果粒相依相偎，
親人間互信．依存的信賴感．歸屬感．
隨風移動到攀爬在花架上，
努力向上伸展的紅色九重葛，
學習它的熱情蔓延．明朗而積極，
自信而有勇氣，努力不懈的精神．
慢慢的．．隨著枝葉，漸漸的．．
一步步上升，愈來愈高．
感受到風的溫度．風的速度，隨風的吹送，
輕飄飄．．輕飄飄的，
慢慢地回到亮點，
到達亮點，
當回到進入光點時，
你可以感覺周圍慢慢的．．漸漸的．．變暗，
感覺更輕鬆，心靈感覺很快樂．
很滿足．很舒服．
當我從 １ 數到 ５ 時，
你將記住這次旅程的放鬆舒暢感受，而慢慢清醒回到這裹，
１．．慢慢感覺自己的存在．重量．感覺很舒服
２．．漸漸的感覺現在的時間．空間．感覺很輕鬆．
３．．全身舒暢輕鬆，慢慢清醒．
４．．漸漸的清醒，感覺回到這裹．
５．．完全清醒可以用自己的速度睜開眼睛醒來．
